Jak przetrwać falę upałów? Niezbędne porady dla seniorów, dzieci i ich opiekunów

Wraz z nadejściem lata i wzrostem temperatur, konieczne jest podjęcie odpowiednich środków ostrożności, aby chronić najbardziej narażone grupy, takie jak osoby starsze i dzieci, przed skutkami upałów. W dzisiejszym wpisie przypominamy o:

  • najistotniejszych środkach ostrożności w okresie upałów;
  • poważnych zagrożeniach jakimi są udary i odwodnienie organizmu;
  • właściwym przygotowaniu mieszkania na upały.

Sposoby na ochronę przed słońcem i wysoką temperaturą

1. Nawodnienie: Regularne spożywanie płynów jest kluczowe dla utrzymania prawidłowego nawodnienia organizmu. Osoby starsze i dzieci są szczególnie narażone na odwodnienie, dlatego zalecamy picie co najmniej 2 litrów wody dziennie. Pijmy dużo płynów, nawet jeśli nie czujemy pragnienia. Unikajmy napojów alkoholowych i kofeinowych, które mogą prowadzić do odwodnienia.

2. Ochrona przed słońcem: Unikajmy przebywania na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, pamiętaj o założeniu kapelusza i okularów przeciwsłonecznych. Ubierajmy się odpowiednio: lekkie, przewiewne ubrania ochronią skórę przed słońcem.

3. Ochrona skóry: Zawsze warto zabezpieczyć skórę kremem z wysokim filtrem UV, nawet jeśli nie planujemy spędzać dużo czasu na zewnątrz.

4. Chłodzenie organizmu: Prysznic lub kąpiel w chłodnej wodzie może pomóc obniżyć temperaturę ciała. Możemy również używać mokrych ręczników lub butelek z zimną wodą.

5. Lekka dieta: Spożywanie lekkich posiłków, takich jak sałatki, owoce i warzywa, może pomóc utrzymać organizm w dobrej kondycji podczas upałów.

6. Regularny odpoczynek: Upały mogą powodować zmęczenie, dlatego ważne jest, aby regularnie odpoczywać i unikać nadmiernego wysiłku.

Udar i odwodnienie

Udar i odwodnienie są poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, szczególnie podczas fali upałów. Osoby starsze, dzieci oraz osoby z niektórymi przewlekłymi chorobami są szczególnie narażone na te problemy. Aby uniknąć tych skutków upałów, ważne jest zrozumienie ich przyczyn i objawów oraz podjęcie odpowiednich środków ostrożności.

Udar cieplny może wystąpić, gdy temperatura ciała gwałtownie wzrasta i przekracza 40°C, co może prowadzić do uszkodzenia mózgu lub innych narządów. Objawy udaru cieplnego mogą obejmować gorącą, suchą skórę, szybki puls, ból głowy, zawroty głowy, nudności lub wymioty, utratę przytomności lub drgawki. W przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast wezwać pomoc medyczną.

Odwodnienie to stan, w którym organizm traci więcej płynów niż jest w stanie uzupełnić. Może to prowadzić do szeregów problemów zdrowotnych, w tym udaru cieplnego. Objawy odwodnienia mogą obejmować suchość w ustach i gardle, uczucie pragnienia, zmniejszoną ilość moczu lub moczu o ciemnym kolorze, szybkie bicie serca czy ospałość. W przypadku wystąpienia tych objawów, należy natychmiast zacząć nawadniać organizm poprzez spożywanie wody lub innych płynów.

Pamiętaj, że upały mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Dbając o siebie i swoich bliskich podczas fali upałów, można uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak udar czy odwodnienie.

Przygotowanie mieszkania

Przygotowanie mieszkania na upał, zwłaszcza w kontekście opieki nad osobą starszą czy dzieckiem wymaga szczególnej uwagi. Wymienię kilka praktycznych kroków, które pomogą stworzyć komfortowe i bezpieczne warunki dla osoby pod opieką:

Pamiętajmy o zasłanianiu okien. Aby zablokować dostęp promieni słonecznych do pomieszczeń, zasłaniajmy okna za pomocą żaluzji, rolet lub ciężkich zasłon. Zasłonięcie okien może znacznie obniżyć temperaturę wewnątrz domu. W okresie upałów równie ważna jest wentylacja mieszkania. Regularne wietrzenie pomieszczeń, zwłaszcza rano i wieczorem, kiedy temperatury są niższe, pomaga utrzymać świeże powietrze w domu. Rozważenie zakupu wentylatora lub klimatyzatora może być również korzystne i przynieść ulgę.

Pamiętajmy, że każda osoba jest inna i może inaczej reagować na upał. Monitorowanie stanu zdrowia osób pod opieką i natychmiastowe działanie w przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów jest kluczowe.

 

 

 

 

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/okulary-przeciwsloneczne-z-odswiezajacym-napojem_1188882.htm#from_view=detail_alsolike

https://pixabay.com/pl/photos/drink-limonka-woda-puchar-1487304/

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/kieliszek-przeznaczone-do-walki-radioelektronicznej-termometru-w-piasku-na-plazy_10073858.htm#fromView=search&page=1&position=4&uuid=6a549d62-9f3b-47fa-81fe-ea154cadf67b

Podnośnik Luna – wsparcie rehabilitacji chodu i pionizacji pacjentów

Artykuł reklamowy

Podnośnik Luna to przełomowe rozwiązanie, które ma na celu poprawę jakości życia osób z ograniczoną mobilnością. Utrata możliwości chodu może dotknąć osoby w każdym wieku – dzieci, dorosłych jak i osoby starsze. Dzięki niemu pacjenci mogą bezpiecznie i skutecznie pracować nad poprawą swojej kondycji. W rezultacie terapeuci mogą skupić się na dostarczaniu najwyższej jakości opieki. Podnośnik sufitowy Luna to produkt:

  • który zasługuje na uwagę każdego, kto szuka skutecznego i bezpiecznego wsparcia dla rehabilitacji chodu i pionizacji pacjentów;
  • to urządzenie, które łączy w sobie najnowsze technologie z praktycznym podejściem do rehabilitacji;
  • urządzenie dzięki któremu pacjenci mogą cieszyć się większą niezależnością, a ich opiekunowie mogą mieć pewność, że ich podopieczni są bezpieczni i dobrze zaopiekowani.

Dla jakiej grupy pacjentów dedykowany jest podnośnik sufitowy Luna

Pacjenci, dla których wykorzystywany jest podnośnik sufitowy Luna to przede wszystkim osoby wymagające pionizacji i rehabilitacji chodu m.in. z powodu amputacji dolnych kończyn, schorzeń układu kostnego, problemów neurologicznych i urazów.
Są to np. pacjenci;

  • po urazach czaszkowo-mózgowych;
  • z osteoporozą i zaburzeniami równowagi po złamaniach trzonów kręgów na wielu
    poziomach kręgosłupa;
  • pacjenci po obustronnej amputacji kończyn dolnych na poziomie uda, przygotowujący się do
    chodzenia w protezach;
  • pacjenci z zaburzeniami równowagi, po amputacji kończyny dolnej poniżej kolana na tle
    naczyniowym.

Podnośnik Luna, innowacyjne urządzenie wspierające rehabilitację chodu i pionizację pacjentów, wykazuje obiecujące rezultaty w różnych grupach pacjentów. Dedykowane jest dla osób z ograniczoną mobilnością, w tym tych po amputacjach, z upośledzeniem w stopniu głębokim i ze sprzężoną niepełnosprawnością.

Podnośnik sufitowy LUNA w rehabilitacji chodu

Do rehabilitacji chodu bez wątpienia sprawdzi się uniwersalny podnośnik sufitowy LUNA. Z podnośnika sufitowego Luna korzysta w obecnej chwili coraz więcej instytucji opiekuńczych i rehabilitacyjnych w Polsce. Należą do nich szpitale, Domy Pomocy Społecznej, ośrodki rehabilitacyjne, Dzienne Domy Opieki, szpitale, hospicja, a nawet szkoły dla niepełnosprawnych dzieci. Ogromną popularnością cieszy się również wśród klientów indywidualnych w opiece domowej.

 

Podnośnik Luna jest bezcenny dla pacjentów uczących się chodzenia na protezach tymczasowych po obustronnej amputacji kończyn dolnych na poziomie uda. Jest również niezastąpiony w rehabilitacji ciężkich stanów, zwłaszcza w pionizacji pacjenta.

Podnośnik sufitowy LUNA w pionizacji pacjentów

Podnośnik Luna to nie tylko wsparcie chodu, ale także pionizacji pacjentów. To urządzenie, które pomaga pacjentom w powrocie do pełnej sprawności, a także umożliwia im samodzielne funkcjonowanie. Dzięki niemu pacjenci mogą cieszyć się większą niezależnością, a ich opiekunowie mogą mieć pewność, że ich podopieczni są bezpieczni. Pacjenci czują się bezpieczniej w trakcie fizjoterapii, nie obawiają się upadku, a komfort psychiczny pozwala im efektywniej wykonywać ćwiczenia. W opinii personelu medycznego największe zadowolenie wynika z możliwości bezpiecznego pionizowania znacznie wyższych i cięższych od personelu pacjentów.

Podnośnik Luna to produkt, który łączy w sobie najnowsze technologie z praktycznym podejściem do rehabilitacji. Dzięki niemu terapeuci mogą skupić się na dostarczaniu najwyższej jakości opieki, a pacjenci mogą cieszyć się większą niezależnością i komfortem.

Wsparcie pionizacji i nauki chodu w rehabilitacji dzieci

Podnośnik Luna to także urządzenie, które wspiera naukę chodu i pionizację najmłodszych pacjentów. To także wsparcie dla opiekunów, którzy dzięki niemu mogą skupić się na dostarczaniu najwyższej jakości opieki, a nie na ciągłym monitorowaniu stanu swoich podopiecznych.

Luna jest niezastąpiona w pionizacji i rehabilitacji chodu dzieci m.in. z powodu porażeń mózgowych, schorzeń układu kostnego, problemów neurologicznych i urazów.

Podnośnik sufitowy Luna to produkt, który zasługuje na uwagę każdego, kto szuka skutecznego i bezpiecznego wsparcia dla rehabilitacji chodu i pionizacji pacjentów. To urządzenie, które łączy w sobie najnowsze technologie z praktycznym podejściem do rehabilitacji. Dzięki niemu pacjenci mogą cieszyć się większą niezależnością, a ich opiekunowie mogą mieć pewność, że ich podopieczni są całkowicie bezpieczni. Pamiętajmy, że odzyskiwanie mobilności i samodzielności to najważniejszy cel rehabilitacji. Przy rehabilitacji chodu bardzo pomocne są urządzenia, które poprawiają funkcjonowanie organizmu, są one ogromnym wsparciem zarówno dla pacjentów, ale też dla osób które się nimi opiekują.

Więcej o podnośniku Luna przeczytasz w artykule: https://winncare.pl/akademia/opieka/podnosnik-sufitowy-i-jego-zalety/

Winncare to firma, która nie tylko produkuje sprzęt medyczny, ale także oferuje wsparcie w jego wyborze i użytkowaniu. Oferuje również możliwość skontaktowania się z jej przedstawicielami za pomocą formularza kontaktowego dostępnego na stronie internetowej. Dzięki temu można uzyskać odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące produktów firmy, a także uzyskać pomoc w wyborze najodpowiedniejszego sprzętu.

 

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Wyrób medyczny: Luna IPx4

Producent: Winncare Nordic ApS

Podmiot zlecający reklamę: Winncare Polska sp. z o.o.

Działania prewencyjne w opiece nad pacjentami

Działania prewencyjne stanowią fundament skutecznej opieki medycznej. Mają na celu zapobieganie chorobom, ich progresji oraz powikłaniom. Właściwie zastosowane, mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów i zredukować koszty związane z leczeniem. W dzisiejszym artykule skupimy się na tak istotnych sprawach jak:

  • edukacja personelu medycznego oraz pacjentów,
  • normy podnoszenia ręcznego w kraju i za granicą,
  • zasady obowiązujące przy przenoszeniu i podnoszeniu pacjenta,
  • sprzęty, które pomagają w przenoszeniu pacjenta.

Edukacja

Edukacja pacjentów jest niezbędna dla skutecznej prewencji. Pacjenci muszą być świadomi swojego stanu zdrowia, potencjalnych zagrożeń i sposobów zapobiegania chorobom. Dlatego kluczowe są sesje edukacyjne dla pacjentów, prowadzone przez wykwalifikowany personel medyczny. Równie istotne jest szkolenie personelu medycznego i opiekunów medycznych.  Personel powinien być na bieżąco z najnowszymi badaniami i praktykami w dziedzinie prewencji.

Podnoszenie ręczne jest powszechnym zadaniem, które może wiązać się z ryzykiem urazów, zwłaszcza dla kręgosłupa. Aby zapewnić bezpieczeństwo pracowników, zarówno w Polsce, jak i w całej Europie, obowiązują konkretne normy dotyczące podnoszenia ręcznego.

W Polsce normy te są regulowane przez przepisy BHP (Bezpieczeństwa i Higieny Pracy). Zgodnie z tymi przepisami, pracownicy powinni unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów ręcznie, jeśli jest to możliwe. Jeśli jednak jest to konieczne, powinni stosować prawidłowe techniki podnoszenia i korzystać z pomocy technicznej, aby zmniejszyć ryzyko urazów. Pracodawcy są również zobowiązani do zapewnienia szkolenia z zakresu bezpiecznego podnoszenia i przemieszczania ładunków.

Normy ręcznego przenoszenia ciężarów w Polsce

Normy ręcznego przenoszenia ciężarów są ściśle określone w przepisach prawa. Nie są one jednak sprecyzowane jeśli chodzi o sektor ochrony zdrowia i pracę z pacjentem. Zgodnie z § 13. 1 Rozporządzenia Ministra Rodziny, Pracy i Polityki społecznej z dnia 25 kwietnia 2017 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy przy ręcznych pracach transportowych masa przedmiotów podnoszonych i przenoszonych przez jednego pracownika nie może przekraczać:

1) dla kobiet – 12 kg przy pracy stałej oraz 20 kg przy pracy dorywczej,

2) dla mężczyzn – 30 kg przy pracy stałej oraz 50 kg przy pracy dorywczej.

Normy podnoszenia ręcznego w Europie

Na poziomie europejskim, normy dotyczące podnoszenia ręcznego są regulowane przez Dyrektywę Unii Europejskiej 90/269/EWG. Dyrektywa ta ustanawia minimalne wymagania zdrowia i bezpieczeństwa dotyczące manewrowania ręcznego ładunków o znacznym ciężarze lub rozmiarze, które mogą stanowić szczególne zagrożenie dla zdrowia pracowników. Zgodnie z dyrektywą, pracodawcy są zobowiązani do przeprowadzania oceny ryzyka i wprowadzania środków zmniejszających ryzyko urazów wynikających z podnoszenia ręcznego.

W obu przypadkach, zarówno w Polsce, jak i w Europie, kluczowe jest to, aby pracownicy byli odpowiednio szkoleni w zakresie bezpiecznego podnoszenia ręcznego i aby byli świadomi swoich obowiązków i praw. W przypadku osób z niepełnosprawnościami, te normy i przepisy są szczególnie ważne, aby zapewnić ich bezpieczeństwo i ochronę podczas wykonywania zadań związanych z podnoszeniem ręcznym.

Jeżeli mamy do przeniesienia kilka ciężarów bardzo istotne jest równomierne ich rozłożenie na obie połowy ciała.

Najważniejsze zasady przy przenoszeniu i podnoszeniu pacjenta:

  1. Dopasuj wysokość łóżka do swojego wzrostu – jeśli nie możesz tego zrobić, wejdź na łóżko. W ten sposób odciążysz kręgosłup.
  2. W trakcie przemieszczania zawsze pracuj na ugiętych nogach.
  3. Utrzymuj prosty kręgosłup.
  4. Unikaj dźwigania i wykorzystuj środek ciężkości.
  5. Pracuj w bliskim kontakcie z ciałem pacjenta.
  6. Przy przemieszczaniu na wózek, zablokuj hamulec i unieś poręcz boczną tak, aby nie przeszkadzała podczas transferu.
  7. Podjeżdżaj wózkiem jak najbliżej miejsca, z którego chcesz przemieścić podopiecznego.
  8. Mierz siły na zamiary – nie dźwigaj ciężaru potencjalnie niebezpiecznego.
  9. Współpracuj z pacjentem, wykorzystuj jego możliwości.
  10. Nie pozwalaj pacjentowi chwytać Cię za szyję lub w okolicy pasa.
  11. Unikaj dźwigania ze skrętem kręgosłupa na boki.
  12. Wykonuj czynność sprawnie, ale bez pośpiechu.
  13. Bądź zawsze przy pacjencie, szczególnie gdy cierpi na zaburzenia spostrzegania przestrzeni lub boi się upadku.
  14. Zawsze sprawdzaj stan techniczny sprzętu przed transferem.
  15. Równomiernie rozkładaj ciężar.

Specjalistyczne sprzęty, które pomagają w przenoszeniu pacjenta

Każdy kto sprawuje opiekę nad osobami starszymi czy z ograniczeniami ruchowymi wie, że taka praca wymaga siły fizycznej. Opiekun często pomaga podopiecznemu w najbardziej podstawowych czynnościach, takich jak wstawanie, siadanie, chodzenie czy mycie. Bardzo ważne jest aby osoba sprawująca opiekę znała odpowiednie metody przenoszenia chorego, w celu zapewnienia sobie bezpieczeństwa. Warto więc skorzystać ze specjalistycznych sprzętów, które pomagają odciążyć ciało opiekuna.

Do podstawowych sprzętów pomocnych w wykonywaniu opieki nad pacjentem zaliczamy z całą pewnością łóżko rehabilitacyjne, podnośniki ale również sprzęt kąpielowy, który ułatwia czynności kąpielowe i toaletowe.

Zastosowanie w pracy podnośnika LUNA przynosi znaczącą ulgę podczas wykonywania czynności przez osoby sprawujące opiekę nad osobami z ograniczeniami ruchowymi.

Podnośniki jezdne stanowią najbardziej popularną grupę wśród tych urządzeń. Umożliwiają przenoszenie osoby niepełnosprawnej bez użycia siły i są tańsze od podnośników sufitowych.

Natomiast łóżko z regulacją wysokości i oparcia stanowi ogromne wsparcie nie tylko dla pacjenta, ale w dużej mierze dla jego opiekuna medycznego.

Krzesła kąpielowe i toaletowe bardzo dobrze sprawdzą się w domu czy mieszkaniu – wymagają jedynie odpowiedniego prysznica (z kabiną walk-in, czyli bez brodzika).  Fotel Triton Dual zajmuje bardzo mało miejsca. Jest to fotel idealny do niewielkich łazienek i stanowi niezbędną, techniczną pomoc w opiece nad pacjentem zwłaszcza, kiedy zajmuje się nim tylko jeden opiekun.

Pamiętajmy, że pomocy w dofinansowaniu sprzętów rehabilitacyjnych udzielają PCPR, MOPS i GOPS oraz PFRON. Więcej o dofinansowaniu z PFRON przeczytasz we wpisach:

Podnośnik sufitowy na PFRON. Jak zdobyć nawet 95% dofinansowania?

Likwidacja barier architektonicznych i likwidacja barier technicznych, gdzie szukać informacji?

 

 

 

https://pl.freepik.com/darmowe-wektory/ilustracja-seniorow-z-ubezpieczeniem-na-zycie_2921032.htm#fromView=search&page=1&position=23&uuid=92eb4be1-7bfc-40c8-8233-797177f5a5c3