Podróże bez granic – wakacje osób niepełnosprawnych

Wakacje to okres, który każdy z nas pragnie spędzić na pełnym relaksie i odkrywaniu nowych miejsc. Osoby niepełnosprawne, w szczególności te z ograniczeniami ruchowymi, mają takie samo prawo do niezapomnianych wakacji. Wakacje osoby z niepełnosprawnością wymagają nieco większych przygotowań niż wakacje osób bez ograniczeń ruchowych, lecz coraz więcej hoteli, restauracji i atrakcji turystycznych w Polsce (oraz na świecie) pozbawiono już barier architektonicznych i dostosowano je do szczególnych potrzeb osób m.in. na wózkach. Dlatego dziś prezentujemy Wam najlepsze pomysły na wakacje dla osób z niepełnosprawnością ruchową, zarówno:

  • nad morzem,
  • nad jeziorem,
  • jak i za granicą.

Wakacje nad morzem

Pierwszym z naszych propozycji jest wypoczynek nad morzem. Polskie wybrzeże jest coraz bardziej dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych. Wiele plaż posiada specjalne podjazdy dla wózków, które umożliwiają łatwy dostęp do morza. Ponadto, na wybranych plażach dostępne są specjalne wózki plażowe, które umożliwiają bezpieczne i komfortowe korzystanie z kąpieli morskich.

Hotele i pensjonaty nad morzem coraz częściej oferują pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych. Są one wyposażone w udogodnienia takie jak podjazdy dla wózków, przestronne łazienki z uchwytami i podnóżkami, a także łóżka z możliwością regulacji wysokości.

Wiele miast nadmorskich oferuje również specjalne trasy spacerowe dostosowane dla osób na wózkach. Są one wygodne, bezpieczne i prowadzą do najciekawszych atrakcji turystycznych. Dodatkowo, w wielu miejscach dostępne są specjalne parkingi dla osób niepełnosprawnych, co ułatwia dostęp do plaży i innych atrakcji.

Na wielu plażach znajdują się drewniane podesty lub utwardzone podłoże, po którym osoba na wózku może zjechać na plażę m. in. we Władysławowie, Cetniewie, Ustce, Sopocie i Mielnie. Na gdyńskiej plaży znajduje się także plac zabaw dostosowany dla dzieci niepełnosprawnych, jest tam np. piaskownica z podwyższonymi krawędziami czy huśtawka w formie kosza, są także specjalne podjazdy. Ponadto posiada całkowicie dostosowany węzeł sanitarny: prysznice, toalety, przebieralnie.

Wakacje nad jeziorem

Jeżeli preferujecie spokój i bliskość natury, wakacje nad jeziorem mogą być idealnym rozwiązaniem. Wiele ośrodków wypoczynkowych oferuje domki letniskowe z pełnym dostępem dla osób na wózkach, a także możliwość korzystania z kąpielisk z podjazdami dla wózków. Dodatkowo, wiele jezior oferuje możliwość uprawiania sportów wodnych, takich jak kajakarstwo, żeglarstwo czy narty wodne z dostosowanym sprzętem. Warto śledzić w internecie również różne wydarzenia sportowe, które mogą stać się inspiracją do rozpoczęcia przygody ze sportem wodnym! Przykładem może być Festiwal Sportów Wodnych Osób Niepełnosprawnych organizowany przez Stowarzyszenie Mazurska Szkoła Żeglarstwa. To ogólnopolska impreza integracyjna, która ma udowodnić, że środowisko wodne jest łatwo dostępne dla osób niepełnosprawnych.

Wakacje za granicą

Wakacje za granicą to również świetna opcja. Coraz więcej krajów oferuje szeroki wybór atrakcji turystycznych dostosowanych do potrzeb osób z niepełnosprawnością ruchową. Wiele hoteli, muzeów, plaż i innych atrakcji turystycznych posiada odpowiednie udogodnienia, które umożliwiają pełne korzystanie z oferty.

Pamiętajmy, że osoby niepełnosprawne, tak jak wszyscy inni, mają prawo do pełnego i satysfakcjonującego wypoczynku. Dlatego opiekunowie i opiekunowie medyczni powinni wspierać ich w realizacji tych praw, zapewniając odpowiednie warunki i wsparcie.

Zorganizowana wycieczka

Pierwsza decyzja, którą osoba z niepełnosprawnością będzie musiała podjąć, jest taka sama jak zawsze: czy skorzystać z oferty biura podróży i niczym się nie martwić, czy zorganizować wyjazd samodzielnie, zachowując niezależność?

W pierwszym przypadku możemy liczyć na specjalne oferty, a nawet wyspecjalizowane biura podróży. Doświadczone biura znają hotele i restauracje pozbawione barier, zapewniają odpowiedni transport (także na wycieczkach fakultatywnych), wiedzą, które atrakcje turystyczne dostosowano do potrzeb osób np. na wózkach. Do wyboru są zarówno wycieczki krajowe, jak i zagraniczne m.in. do pięknej Toskanii.

Wyjazd indywidualny „na własną rękę”

Wyjazd „na własną rękę” również ma sporo zalet. Prawdopodobnie będzie tańszy niż z biurem, zapewnia też większą swobodę i poczucie niezależności. Zarezerwowanie noclegu w odpowiednim hotelu czy sprawdzenie dostępności atrakcji nie nastręczy problemów nikomu, kto swobodnie korzysta z Internetu. Nieco bardziej problematyczne może być zorganizowanie odpowiedniego transportu, jeśli nie dysponujemy autem. Najwygodniejszy będzie prawdopodobnie pociąg. Aktualnie już na niemal 60 polskich dworcach możemy liczyć na pomoc asystenta.

Niepełnosprawność nie musi oznaczać zamknięcia w czterech ścianach. Polska, Europa i świat stoją otworem przed każdym spragnionym przygody, a niemal we wszystkich atrakcyjnych miejscach można liczyć na udogodnienia. Życzymy udanych wakacji i jak najmniej barier na Państwa drodze.

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/pelna-strzal-para-podrozujaca-z-psem_18300472.htm#fromView=search&page=1&position=40&uuid=91e83d01-c86e-4f69-9df7-6d18bdb4459a

Wakacje osób niepełnosprawnych, czy mogą być aktywne?

Osoby niepełnosprawne fizycznie, często poruszające się na wózku inwalidzkim nie muszą rezygnować z aktywności fizycznej, zwłaszcza w okresie wakacji. Wiele zależy od stopnia zaawansowania choroby oraz jej rodzaju. Jednak w przypadku dużej liczby osób niepełnosprawnych samodzielne funkcjonowanie, podróżowanie i różnego rodzaju aktywności są jak najbardziej osiągalne!

Zalety aktywności fizycznej

Pamiętajmy, że aktywność fizyczna wpływa także na różne sfery życia osoby niepełnosprawnej. Dzięki niej osoby te lepiej radzą sobie z akceptacją swojej niepełnosprawności i nie traktują jej jako bariery, która uniemożliwia rozwój i prowadzenie normalnego życia.

Najczęściej osoby z różnymi rodzajami niepełnosprawności ruchowej ograniczają się często do ćwiczeń czysto rehabilitacyjnych, czyli takich, które poprawiają sprawność stawów lub niwelują negatywne skutki wynikające z rodzaju niepełnosprawności. Tymczasem każdy, kto kiedykolwiek zetknął się z jakąś formą ruchu i sportu wie doskonale, jakie to niesie korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Wydzielają się wtedy endorfiny – hormony szczęścia, które dają energię do życia.

Z jakich aktywności mogą korzystać osoby z ograniczeniem ruchowym w tym osoby na wózkach?

Oczywiście zależy to od stopnia niepełnosprawności, ale najbardziej popularne i najchętniej wybierane są: pływanie, nurkowanie, spływy kajakowe. Świetną atrakcją wodną są spływy po rzece pontonami – czyli popularny w górach rafting. Osoby niepełnosprawne mogą też jeździć samodzielnie rowerem, jeżeli posiadają dwie sprawne kończyny (obojętnie czy są to nogi, czy ręce). Fascynującą przygodą dla całej rodziny jest rafting, który odbywa się pod opieką wykwalifikowanych instruktorów albo przejażdżka rowerowa z innymi. Warto poszukać firm, które oferują albo wypożyczenie sprzętu, albo organizują całe turnusy z tego typu atrakcjami.  Ciekawą koncepcją są też sporty zespołowe takie jak siatkówka i koszykówka na siedząco, piłka nożna, tenis, szermierka na wózkach czy strzelectwo a także łucznictwo.

Rafting, czyli spływ pontonem po rzece.

Aktywność za granicą

Wiele biur podróży zwraca uwagę na potrzeby osób z ograniczoną niepełnosprawnością. Możecie państwo znaleźć w ich ofercie specjalnie wyselekcjonowane hotele z wyposażeniem dostosowanym do potrzeb osób o ograniczonej sprawności ruchowej. Posiadają udogodnienia takie jak windy, rampy, podjazdy oraz pokoje bezprogowe i na parterze, przystosowane do poruszania się na wózku. Podróżowanie i zwiedzanie nie jest zastrzeżone wyłącznie dla osób w pełni sprawnych. Samoloty i pociągi są wyposażone w specjalne krzesła, windy czy platformy.

Warto wiedzieć, iż z pomocy na dworcu czy lotnisku, w trakcie odprawy czy też podczas wsiadania i wysiadania do samolotu mogą skorzystać nie tylko osoby trwale niepełnosprawne, ale także te, które mają problemy z poruszaniem się ze względu na wiek czy jakiś uraz. Taka pomoc jest zagwarantowana i bezpłatna, co reguluje załącznik nr 1 do rozporządzenia UE nr 1107/2006 z dnia 5 lipca 2006. Pamiętajcie Państwo aby powiadomić przewoźnika o potrzebie udzielenia pomocy danej osobie przynajmniej na 48 godzin przed podróżą.

Czy wakacje osób niepełnosprawnych mogą być aktywne? Zdecydowanie tak! Sport i aktywność fizyczna a także możliwość zwiedzania historycznych miejsc czy samo plażowanie to fantastyczne sposoby na rozładowanie napięcia emocjonalnego. I mogą z tego typu aktywności korzystać wszyscy, również osoby z ograniczeniami ruchowymi. Pomagają się zrelaksować i wypocząć, i niewątpliwie stanowią urozmaicenie trudnej codzienności.

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/pelny-strzal-niepelnosprawni-przyjaciele-grajacy-w-koszykowke_20080212.htm

https://pixabay.com/pl/photos/sp%c5%82yw-rafting-na-bia%c5%82ej-wodzie-293542/

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/niepelnosprawni-mloda-para-odpoczynku-na-plazy_26400046.htm#page=2&query=niepe%C5%82nosprawni&position=35&from_view=search