Jak zapewnić najlepszą opiekę choremu po udarze mózgu

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wygląda powrót do domu osoby po udarze mózgu? To wyzwanie, które wymaga nie tylko medycznej wiedzy, ale także empatii i zrozumienia. Około 1,1 miliona mieszkańców Europy doświadcza udaru każdego roku, z czego udar niedokrwienny stanowi ok. 80% wszystkich przypadków. Z roku na rok rośnie liczba osób, których udar dotyka w coraz młodszym wieku. Przybliżymy dzisiaj najistotniejsze informacje na temat opieki nad chorym po udarze mózgu, mianowicie omówimy:

• definicję udaru;
• następstwa udarów mózgu;
• jak powinno być przystosowane otoczenie osoby chorej gdy wraca do domu;
• jak powinna wyglądać dieta chorego po udarze.

Definicja udaru

Udar mózgu to nagłe i dramatyczne zdarzenie, które może zmienić życie osoby i jej rodziny. Udaru mózgu według Światowej Organizacji Zdrowia jest to zespół kliniczny charakteryzujący się nagłym wystąpieniem ogniskowego, a niekiedy również uogólnionego zaburzenia czynności mózgu, którego objawy utrzymują się dłużej niż 24 godziny lub prowadzą wcześniej do śmierci i nie mają przyczyny innej niż naczyniowa.

Ryzyko wystąpienia udaru

Na ryzyko wystąpienia udaru wpływają m. in. takie czynniki jak:

• nadciśnienie tętnicze;
• palenie papierosów;
• otyłość;
• nieodpowiednia dieta;
•  brak aktywności fizycznej;
• cukrzyca;
• nadużywanie alkoholu;
• czynniki psychospołeczne – stres;
• choroby serca.

Następstwa udaru

Następstwa udaru mogą być różne – od lekkich do ciężkich, a ich skala zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj udaru, jego lokalizacja czy szybkość udzielonej pomocy. Po udarze niektóre osoby mogą mieć problemy z mówieniem lub pisaniem (afazja) oraz problemy z pamięcią. Mogą również mieć mniejszy lub bardziej znaczny paraliż ciała.

Kiedy komórki nerwowe są pozbawione tlenu, nawet przez kilka minut, umierają i nigdy się nie zregenerują. Jednak mózg ma pewną zdolność adaptacyjną. Zdrowe komórki nerwowe czasami potrafią przejąć funkcje martwych komórek, jeśli są stymulowane przez różne ćwiczenia.

Opieka w domu po udarze to kluczowy element procesu rehabilitacji osoby po udarze. Chory po udarze potrzebuje wsparcia nie tylko w zakresie podstawowych czynności życiowych, ale także w procesie powrotu do zdrowia. Rehabilitacja osoby po udarze to nie tylko ćwiczenia i terapia, ale także wsparcie emocjonalne i pomoc w adaptacji do nowej sytuacji.

Otoczenie chorego po udarze odgrywa kluczową rolę w jego powrocie do zdrowia. Właściwe przygotowanie domu, dostosowanie go do potrzeb osoby niepełnosprawnej, a także wsparcie ze strony bliskich to elementy, które mogą znacząco przyspieszyć proces rehabilitacji. Pamiętajmy aby uprzątnąć często uczęszczane przejścia z przedmiotów, które mogą potencjalnie przeszkadzać w przemieszczaniu takich jak meble, zabawki i przewody. Zadbajmy o gumowe podkładki pod dywany i chodniki aby zapobiec ich ślizganiu i przesuwaniu, czy o punktowe oświetlenie ułatwiające poruszanie się w nocy.

Dieta po udarze

Dieta chorego po udarze to kolejny ważny aspekt opieki. Właściwe odżywianie może przyspieszyć proces gojenia, pomóc w walce z otyłością, cukrzycą czy nadciśnieniem – czynnikami, które mogą zwiększyć ryzyko kolejnego udaru. Co powinien jeść chory, który doświadczył udaru mózgu? Przede wszystkim:

• chude mięso (drób, cielęcina),

• ryby (zawierają zdrowe kwasy omega-3, korzystnie wpływające na układ sercowo-naczyniowy),

• mleko i jego przetwory,

• kasze, ryże, makarony (najlepiej pełnoziarniste),

• oliwa z oliwek, oleje roślinne, nasiona,

• warzywa i owoce.

Zdecydowanie należy wyeliminować zawierające dużo nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu tłuste mięsa, podroby, masło, a także bogate w sód (podwyższający ciśnienie krwi) słone przekąski, konserwy, żywność wysoko przetworzoną i typu fast food.

Opieka w domu po udarze to nie tylko obowiązek, ale także szansa na to, aby pomóc bliskiej osobie wrócić do pełni zdrowia. To wyzwanie, które wymaga zaangażowania, cierpliwości i miłości, ale które może przynieść ogromną satysfakcję. Pamiętajmy, że udar mózgu to dramatyczne zdarzenie, ale właściwa opieka i wsparcie mogą pomóc choremu wrócić do pełni zdrowia. Ważne jest, aby pacjent czuł się kochany i wspierany, a także miał możliwość rozmowy o swoich uczuciach i obawach.

NFZ o zdrowiu. Udar niedokrwienny mózgu, Warszawa 2019

pacjent,gov.pl

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/starsza-pacjentka-na-wozku-inwalidzkim-czuje-sie-zmartwiona-podczas-komunikowania-sie-z-lekarzem-i-trzymania-sie-za-rece_25567330.htm?query=chory%20po%20udarze%20m%C3%B3zgu#from_view=detail_alsolike