Przykłady ćwiczeń z wykorzystaniem urządzenia Ergo Trainer

Artykuł reklamowy

• trening na bieżni,
• ćwiczenia w parterze,
• ćwiczenia wstawania z pozycji siedzącej,
• a także ćwiczenia ze stania i utrzymania równowagi.

Terapia z Ergo Trainerem na bieżni umożliwia zwiększanie intensywności i ilości powtórzeń oraz poprawia jakość ruchu

• Trening na bieżni z regulowaną prędkością, może być wykonywany jako trening interwałowy lub ciągły. Optymalna prędkość jest dostosowywana indywidualnie dla każdego pacjenta przez terapeutę;
• Jakość ruchu możemy poprawić wraz ze zwiększeniem prędkości;
• Orteza skokowo-stopowa oraz bandaże elastyczne mogą być wykorzystywane zamiast asekuracji manualnej, co pomoże usprawnić dalsze zwiększenie prędkości chodu lub jakości ruchu;
• Monitorowanie odpowiednich parametrów jest podstawą do uzyskania postępu. Wraz z postępami pacjenta podczas treningu, można zmniejszyć wartość odciążenia;
• Należy wyznaczyć indywidualne cele dla każdego pacjenta, a grafiki ćwiczeń powinny być zaplanowane zgodnie z tymi celami. Cele różnią się w zależności od schorzeń pacjenta. Może to być np. wzrost prędkości wzrost pokonanej odległości czy postęp od chodu do etapu biegania. Możemy również uzyskać wzrost wydolności sercowo-naczyniowej.

Podczas ćwiczeń na Ergo Trainer możemy zastosować podwójne zadania dla pacjenta podczas chodzenia po bieżni, np.

• Rozmowę;
• Obracanie głowy;
• Ćwiczenia liczbowe;
• Gry słowne;
• Terapię logopedyczną;
• Ćwiczenia/gry z użyciem ekranu dotykowego.

Ćwiczenia z Ergo Trainerem "w parterze"

• Na jednej lub dwóch nogach;
• Łatwe przysiady: wysoki stopień odciążenia oraz dynamiczna regulacja ramienia pozwala jedynie na ruch o kilka stopni;
• Trudne przysiady: niski stopień odciążenia oraz dynamiczna regulacja ramienia pozwala na zgięcie kolan o 90 stopni;
• Dynamiczna regulacja ramienia: pozwala zwiększać zakres wraz z postępem pacjenta.

Ćwiczenie wstawania z pozycji siedzącej:

• Wykorzystujemy funkcję "odciążenia", aby pomóc pacjentowi szybciej uzyskać sprawność stania, niż byłby on wstanie ją uzyskać bez użycia Ergo Trainera;
• Odpowiednie ustawienie Ergo Trainer jest ważne dla prawidłowej czynności wstawania. Pamiętajmy aby umieścić Ergo Trainer oraz wieszak za głową pacjenta oraz włączyć blokadę. Takie ustawienie ułatwi bardziej naturalne wykonywanie czynności wstawania, wypychając pacjenta w przód w fazie przed wyprostowaniem się. Wykorzystamy ruch biodra do wstania, zamiast wykonać czynność wstania i siadu w pionowym kierunku;
• Czynność podnoszenia się jest wykonywana jedynie w linii prostej i w kierunku do góry, zatem pamiętajmy aby upewnić się, że pasek jest ustawiony pionowo;
• Podczas wszystkich rodzajów ćwiczeń wstawania i fizjoterapeutycznych na pierwszym miejscu musi znajdować się bezpieczeństwo pacjenta.

Ćwiczenia ze stania i utrzymania równowagi

• łapanie piłki;
• kopanie piłki;
• boksowanie;
• siadanie na piłce terapeutycznej;
• sięganie.