Profilaktyka odleżyn. Jak poprawić jakość życia pacjentów długotrwale unieruchomionych?

6 października w ramach w ramach projektu we współpracy z Gazetą Wyborczą „Pod dobrą opieką” odbył się webinar „Profilaktyka odleżyn. Jak poprawić jakość życia pacjentów długotrwale unieruchomionych?”. Prelekcję wygłosiła Pani Joanna Szwedo, która od ponad 25-lat pracuje jako pielęgniarka, jest wspaniałym pedagogiem społecznym i specjalistką w sprawach opieki paliatywnej. Podsumowujemy najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki odleżyn i poprawy życia pacjentów pozostających przez długi okres w pozycji leżącej, które przekazała nam doświadczona pielęgniarka na co dzień związana z opieką długoterminową i paliatywną, głównie w domu chorego.

Kiedy mówimy o pacjentach długotrwale unieruchomionych

Długotrwale unieruchomiony pacjent to chory, który pozostaje w pozycji leżącej lub siedzącej i nie jest w stanie zmienić pozycji swojego ciała bez pomocy osoby trzeciej. Unieruchomienie może być wynikiem choroby postępującej, operacji, dysfunkcji układu nerwowego czy przyjmowania niektórych grup leków, a pacjentów tych łączą wspólne problemy – z układem krążenia, układem mięśniowym, moczowym czy pokarmowym. Najbardziej charakterystyczne są jednak powikłania skórne – odparzenia i odleżyny (zmiany niedokrwienne).

Co to jest odleżyna?

Odleżyna to nic innego jak miejscowa martwica tkanek, powstała w wyniku zaburzeń ukrwienia spowodowanych długotrwałym lub powtarzającym się uciskiem wywieranym na ciało chorego. Zagrożone powstaniem odleżyn są wszystkie miejsca, gdzie tkanka podskórna jest cienka.  Pojawienie się zaczerwienienia czy zasinienia w miejscu zagrożonym powstaniem odleżyn powinno być już poważnym sygnałem ostrzegawczym. Często mamy już wtedy do czynienia z odleżyną I stopnia. W takiej sytuacji najważniejszym zadaniem jest zapobieganie ich pogłębianiu.

W miejscach, gdzie tkanka podskórna jest najcieńsza, nawet w ciągu jednej nocy mogą powstać zmiany odleżynowe.

Na czym polega profilaktyka odleżyn

Profilaktyka pomaga zapobiegać negatywnym skutkom powstawania odleżyn, zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań i utrzymać jakość życia pacjenta na jak najwyższym poziomie. W profilaktyce ważnym aspektem jest ocena stopnia ryzyka powstania odleżyn oraz pielęgnacja skóry za pomocą właściwych produktów pielęgnacyjnych. Musimy pamiętać również o odciążeniu tkanek, częstej zmianie pozycji i doborze właściwego materaca przeciwodleżynowego. Równie istotne jest zapewnienie substancji odżywczych poprzez właściwe odżywianie oraz suplementację.

Odciążenie ciała w profilaktyce odleżyn

Odciążanie ciała to niezbędny element profilaktyki i leczenia zmian niedokrwiennych. Przede wszystkim: chory absolutnie nie powinien leżeć ani siedzieć na zmianie odleżynowej.   Specjalistyczne materace i poduszki przeciwodleżynowe ułatwiają rozłożenie ucisku miejscowego na większą powierzchnię. Dzięki temu nacisk na ranę jest mniejszy. Istotne jest także używanie pozycjonerów, które pomagają ułożyć pacjenta w pożądanej pozycji.

Systematyczna zmiana pozycji ciała powinna mieć miejsce co dwie godziny .Przede wszystkim pamiętajmy o prawidłowym przenoszeniu i podnoszeniu pacjenta. To właśnie mikrourazy skóry mogą przerodzić się w zmiany niedokrwienne. Z pomocą przychodzą tu podnośniki, które równomiernie rozkładają nacisk na powierzchnię skóry w czasie transferu pacjenta.

pielęgniarka

Materace, poduszki i pozycjonery

Poduszki i materace, na których unieruchomiony pacjent spędza właściwie całą dobę, są bardzo istotnym elementem profilaktyki odleżyn.

Osobom, które nie mogą poruszać się ani zmieniać pozycji zaleca się stosowanie materacy zmiennociśnieniowych. Wszystkie materace tego typu firmy Winncare posiadają pompę z systemem automatycznego i stałego obliczania ciśnienia pompowania dostosowanego do masy ciała pacjenta. Posiadają wbudowany alarm dźwiękowy i wizualny oraz zawór bezpieczeństwa CPR. CPR to funkcja szybkiego spuszczenia powietrza w sytuacji, kiedy niezbędne jest przeprowadzenie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Naprzemienna zmiana ciśnienia powietrza w komorach materaca zmieniając nacisk na poszczególne partie ciała, odciąża je. Powierzchnia materaca ulega ciągłym zmianom przez co  minimalizuje ryzyko powstawania odleżyn oraz działa korzystnie w niwelowaniu już istniejących.

Pozycjonery Winncare są wypełnione mikrokulkami, które bardzo dobrze dopasowują się do kształtu ciała. Dzięki właściwościom termicznym zapewniają odpowiednią temperaturę skórze, chroniąc ją przed przegrzaniem czy poceniem.

materac przeciwodlezynowy

Poduszki pozycjonujące natomiast pomagają utrzymać właściwą pozycję ciała, odciążając miejsca zagrożone odleżynami.

Pamiętamy, że odleżyny pociągają za sobą szereg problemów w każdej sferze życia. Są to głównie problemy:

  • zdrowotne (pogorszenie ogólnego stanu, większe dolegliwości bólowe);
  • natury emocjonalnej, psychicznej (zaburzenia snu, poczucie beznadziei, stany depresyjne);
  • ekonomiczne (brak środków na gojenie ran, opatrunki i produkty pielęgnacyjne, suplementację odżywiania);
  • społeczne (wycofanie z kontaktów z innymi, niechęć do rehabilitacji czy innych aktywności).

Dużym problemem może okazać się prawidłowe żywienie oraz suplementacja. Dbajmy, aby pacjent otrzymywał posiłki dostosowane do jego wieku i możliwości (może mieć np. problemy z przełykaniem czy gryzieniem), ale przede wszystkim takie, których spożycie będzie dla niego przyjemne. Istotne jest zapewnienie pacjentowi komfortowych warunków do jedzenia – w pozycji siedzącej, w miarę możliwości umożliwiającej samodzielne spożycie posiłku.

Zapraszamy do obejrzenia całego wykładu

https://www.facebook.com/WinncarePolska/videos/399733212337964

 

Seniorze dbaj o zdrowie jesienią!

Według specjalistów średnia długość życia Polaków wydłuża się. Problemem jest jednak jego jakość. Statystyki są dla seniorów optymistyczne. Największe siły witalne mamy do 35 roku życia, potem się zmniejszają. Po 50-ce wszelkie procesy starzenia odczuwamy ze zdwojoną siłą. Nieprzyjemne objawy zmuszają do większej troski o zdrowie, do częstszych wizyt i porad specjalistów. W dzisiejszym artykule podpowiemy Wam jak nie dać się przygnieść jesiennej chandrze i zadbać o zdrowie jesienią.

Jak długo żyją Polacy?

Według Światowej Organizacji Zdrowia średnia długość życia w Polsce wynosi prawie 78 lat. W zestawieniu z wynikami z innych krajów jak Japonia (84,2 lata), Szwajcaria (83,3 lata), Hiszpania (83,1 lat), Francja (82,9 lat) wypadamy słabiej. Na długość życia w Polsce wpływają czynniki zanieczyszczenia powietrza, sytuacja ekonomiczna oraz styl życia, jakie prowadzi człowiek (niezdrowa lub zdrowa dieta). Zachodnie społeczeństwa zaczynają o siebie dbać znacznie wcześniej, dzięki temu świetną kondycją i witalnością cieszą się znacznie dłużej.

Jedzmy zdrowo!

Woda w diecie seniora pełni główną rolę. Nawadnianie jest u osób starszych ważne przez cały rok. Pamiętajmy aby wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie. Jesień to świetna pora aby dodać sobie energii pieczołowicie przygotowywanymi w lecie kompotami i sokami. Odporność wzmocnią rozgrzewające a zarazem pyszne herbaty np. z pomarańczą i imbirem. Wybierajmy produkty, które pobudzą funkcjonowanie układu trawiennego –  pełnoziarniste, zawierające dużą ilość błonnika. Korzystajmy z dostępnych jeszcze jesienią owoców i warzyw, takich jak np. jabłka, gruszki, buraki, cukinie, dynie. Pikantna zupa dyniowa doprawiona sokiem z pomarańczy rozgrzeje i poprawi nastój na resztę dnia!

Przestrzeganie zasad racjonalnego odżywiania umożliwia nam na długie lata utrzymanie zgrabnej sylwetki. Co więcej, tego rodzaju dieta chroni nas przed nadwagą, która stanowi jeden z głównych czynników ryzyka wielu chorób.

Bądźmy aktywni!

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów stylu życia, który nie tylko zapewnia nam nienaganną sylwetkę, ale jednocześnie chroni przed chorobami układu krążenia, obniża ciśnienie krwi oraz zapewnia nam sprawność na długie lata. Nie rezygnujmy z niej więc kiedy aura na zewnątrz nie sprzyja. Badania statystyczne potwierdzają, że osoby które uprawiają sport przez długie lata mogą cieszyć się bardzo dobrą formą i stanem zdrowia. Pamiętajmy, że kiedy ćwiczymy wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Dzięki nim mamy większą energię i lepsze samopoczucie. Warto więc każdą wolną chwilę spędzać w ruchu i na spacerach. Po godzinie spędzonej na basenie gdy na dworze plucha poczujemy się fantastycznie!

Dostarczajmy organizmowi wit. D!

Niezwykle ważne jest, aby jesienią dostarczyć naszym organizmom odpowiednią dawkę witaminy D. Korzystajmy więc z ładnej pogody i spacerujmy na świeżym powietrzu kiedy tylko mamy taką możliwość. Jesienią osoby starsze częściej niż latem zapadają na depresję. Przyczyną może być brak słońca. Słońce pozwala zachować odpowiedni poziom witaminy D w organizmie oraz ma wpływ na ilość wytwarzanej przez organizm melatoniny. Melatonina to zaś hormon, dzięki któremu wieczorem czujemy potrzebę snu, a rano budzimy się wyspani i gotowi do działań. Niski lub rozregulowany poziom wydzielania melatoniny powoduje zaburzenia naszego snu.

Ograniczajmy stres!

O każdej porze roku ograniczajmy stres! Ma on niszczący wpływ na stan naszego zdrowia. Gdy żyjemy w stanie permanentnego stresu, gwałtownie podnosi się poziom kortyzolu we krwi. To hormon, który przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi oraz zwiększa magazynowania tkanki tłuszczowej. To z kolei może powodować zwiększone ryzyko chorób serca. Nakręcajmy więc pozytywne emocje, aby jak najbardziej sobie jesień umilić. To najlepszy czas na nadrobienie spotkań towarzyskich, ciekawych pozycji książkowych, filmowych czy słuchanie ulubionej muzyki.

Podsumowując pamiętajmy o monitorowaniu stanu naszego zdrowia i systematycznych wizytach u lekarza. Gdy posiadamy wiedzę na temat stanu naszego zdrowia żyjemy bardziej świadomie. Łatwiej nam wtedy podjąć decyzję o ćwiczeniach i zmianie trybu życia. Wielu chorobom możemy zapobiec i zadbać o siebie zawczasu!

https://pixabay.com/pl/photos/sporty-nordic-walking-park-zdatno%c5%9b%c4%87-2863541/

https://pixabay.com/pl/photos/jesie%c5%84-park-na-dworze-natura-3731094/

https://pixabay.com/pl/photos/dynia-warzywa-jesie%c5%84-kosz-1768857/